タイハーブとタイ伝統医学

現代的にアレンジが必要な産後の「火ごもり」ユーファイ（Yuu-Fai）
ユーファイとはタイ伝統医学の産後ケアです。タイ語では、「火と共に居る」という意味で、「火ごもり」と訳しました。日本では、産後のケアは病院で専門的に治療やアドバイスを行っているわけではないようで、基本は対症療法で、妊娠後の自然な病状として自然治癒にまかされたりするようです。精神的なマタニティブルーから、骨盤のズレ、尿漏れ、皮膚の黒ずみ、黒露（おろ）の排出、体臭、多汗症、目の異常等など、これらは精神科、整骨院、皮膚科、眼科などそれぞれの症状に従い治療所に通うようです。タイのユーファイでは、基本的に自然分娩の場合は、産後７日、帝王切開の場合は30日の産後のケアが必要になってます。ユーファイは、あまり現代的には難しい気がします。学校の講座としては、おもしろいかもしれません。最近は「産後ハイ」という言葉を聞きまいた。これは喜びの裏返しですが、疲れ切っているのに、まったく眠れない。いずれにしても「産後ウツ」という言葉があるように、女性は産後は特にホルモンバランスがくずれて大変なようです。そういう精神的なケアをセットで行う必要がありますね。タイでどういう風に現代的におこなわれているかと言うと「デリバリー形式のスパサービス」です。インターネットでひいて、チェンマイでも２、３のサイトが存在してます。例として、下のサイトから拾った4時間のメニューの詳細を示します。 http://designinhome.com/pannayufai/service.htm
	1．ボディチェックユーファイの前に、持病などの病歴と体温、血圧に異常がないかチェックします。
	2．ハーブによる沐浴ウコン、プライ、レモングラス、タマリンドの葉、アカシアの葉などの入った湯を浴び、毛穴を拡げ、ハーブ成分を体に浸透させます。気分をリフレッシュさせ、悪露（おろ）の臭いを消し、体を清潔にします。
	3．ソルトポット温熱療法塩の鍋をお腹におき、その熱で体の芯まで温め、子宮を乾かしその修復を早めます。また悪露（おろ）の排出を促し、老廃物を汗で排出します。つきすぎた脂肪を溶かし、骨盤の開きを元に戻すのを助けます。またお産の疲れを癒します。
	4．ソルトポットによるお腹マッサージハマユウの葉とソルトポットで、お腹のむくみと炎症を取り除きます。またハムユウの葉はお腹の脂肪、セルライトを減少させます。
	5．ハーブクリームによるお腹マッサージ 10種類以上のホットテーストのタイハーブを処方した伝統薬をお腹に塗り、ソルトポットやホットストーンでマッサージをします。ホットテーストのタイハーブは、体を温め、脂肪を燃焼させ、たるんだお腹の皮膚を引き締めます。
	6．ホットストーン(煉瓦)マッサージホットストーンの熱で体から水分を蒸発させ、悪露（おろ）の流れを良くし、子宮の炎症を緩和します。
	7. リラクゼーションのタイマッサージ体内の４元素のバランスを促し、お産で疲労した体を癒します。
	8. 骨盤リカバリーマッサージ腰痛、尿漏れなどの原因になるお産で開いた骨盤をマッサージで矯正し、ヒップアップをはかります。
	9. セルライトマッサージ妊娠中にたるんだ二の腕・太もも・お尻などをマッサージします。
	10. ハーブの炭火煙による座燻（ざくん）ハーブを炭火で燃やした煙を子宮に吸収させることで、縫合痕の治癒を促進し、子宮の回復を促します。
	11.ハーブボールによる乳房マッサージ乳房をハーブボールで温め、乳の出を促進し、授乳力を高めます。
	12.ハーブボールによるトータルマッサージお産によるりきみによる筋肉のこわばりを緩和します。
	13.目のリフレッシィング目に良いビタミンＡ成分のハーブスチームにより目のリフレッシングをし、目のかすみをなくし、視力を改善します。
	14.ハーブスチーム浴ハーブテント内のハーブスチーム浴により、血行、呼吸機能を高め、発汗、毛細血管、毛穴の拡張をうながし、筋肉をリラックスさせ、妊娠中についた脂肪を燃焼させ、授乳の出を刺激します。
	15. 部分スクラブ妊娠中のホルモンの影響による色素沈着した首、わきの下、股などの黒ずみを薄くします。
	16.全身スクラブ海の塩によるスクラブで、老化した皮膚、背中やお腹のしみの原因や脂肪のかたまりを取り除きます。
	17. ハーブスキンクリーニング温かいハーブ水で体を洗い、オイルマッサージにそなえ毛穴を広げます。
	18. セサミオイルマッサージビタミンＥ成分の豊富なピュアセサミオイルによるマッサージで、体のデトックス機能を高め妊娠線を消します。
	19.フェイシャルマッサージ妊娠中にたるんだ、顔の皮膚や筋肉をひきしめます。
	20.ヘッドマッサージオイルを使った頭、首、肩のマッサージで、ストレスを緩和します。
	21.ヒートホットバッグ豆炭あんかのホットバッグで腰・お腹を暖め、子宮の回復を早め、腹痛、冷えなどを緩和します。
	22. ハーブドリンク体内の４要素のバランスを改善し、血行を良くし、体を温めるハーブドリンクを飲みます。